Blog Sayfam

31 Günde Yoga Meydan Okuma-2

31.10.2017

 

 

Bugün yoga meydan okumamın ikinci haftasını tamamladım. İkinci hafta biraz zorlu geçti. Belli sabahlar rutinimi bozan işlerim çıktı ben de çareyi saati sadece o günler için değiştirmekte buldum. Programımda esnemek ve kendime alan tutup nazik olmak bana iyi geldi. Bedensel olarak daha kuvvetlendiğimi ve esnediğimi hissediyorum. Meydan okumadan sonra da günlük olarak yoga yapmaya devam etmek istediğim için farklılıklara uyum sağlamak ileriye dönük stratejiler belirlememi sağladı. Size haftalık değişikliklerimi bildirmeye devam edeceğim.

 

Günlük yoga paylaşımlarımı görmek için instagram hikayeme bakabilirsiniz. 
 

Yeni alışkanlıklar geliştirmek ve kendi evreninizi yaratmak isterseniz Kendini Sevme Eğitimleri için bana ulaşın. 


info@yesimatesci.com
www.yesimatesci.com
#kendinizisevin #kendinisevmesanatı #yesimatesci #yaşamkoçu

Please reload

Başlıca Yazılar

My self love journal 001

October 27, 2019

1/10
Please reload

En son yazılar

October 27, 2019