Var olanı olduğu gibi görmek ne demek diye soracak olursan. Kendini ve çevreni yargısızca fark etmek olduğunu düşünüyorum. Kendinin ya da...

“Korkularının üzerine git” her zaman duyduğumuz bir şey, ama bir yandan da korkumuzu da iyice artıran bir cümle olabiliyor. Ben ise bunun...

Hepimiz birilerinden koşulsuz sevgi bekleriz; ailemizden, eşimizden, çocuklarımızdan. Peki bu beklediğin koşulsuz sevgi ve anlayışı...

Geçen hafta “Yeni alışkanlıklar oluşturmak ve onları ritüellere dönüştürmek için sekiz adım” adlı makalemi yazdıktan sonra bu hafta da...

Pek çok başarılı insanın gününü incelediğinizde genellikle her gün benzer şeyler yaptıklarını görürsünüz. Düzenli yatma saati, yürüyüş...

Bedenimiz ruhumuzun dış dünya ile kurduğu bir köprü, tapınağımız ve ölene kadar evimiz. Bedenimize iyi bakmak önemli tabiki ama...

Yaşam-ölüm-doğum döngüsünü pek çok şeyde görebiliriz. Bugün bana bunu adaçayım hatırlattı yeniden. Bir arkadaşımın verdiği adaçayı...

"Sen kimsin?" Çok kuvvetli bir sorudur ve bir çok kişisel gelişim eğitiminde ve yazısında sorulduğunu görüyoruz. "Sen kimsin?" diye. Peki...

Senin farklı bir yolun var ve başka kimseninkine benzemeyecek. Bazen kendinizi başkalarına bakarken bulup, "bak o bu işi ne güzel yapmış"...

Kırık kalbini al ve onu sanata dönüştür. Carrie Fisher Bu söze bayılıyorum, kalbin kırıldıkça onu onarmak için daha da fazla duvarlar...

Ve bugün 31 günlük yoga meydan okuma bitti. Hayatıma ve bana neler kattı? Öncelikle yeniden hatırlatayım ben zaten 3 yıla yakın yoga...

Bir kayıp yaşadığımızda, bu bir ayrılık, iş kaybı ya da alışık olduğumuz bir düzenin değişmesi bile olabilir. Çoğu zaman içimizde büyük...

Her bir nefesimizde sonsuzluğa o kadar yakınız. Her birimizin içinde sonsuz bir okyanus var, üstten bazen hırçın bazen durağın gözükse de...

Zamanı bir türlü idare edemediğimizden, işlerimizi bir türlü yetiştiremediğimizden sürekli şikayet eder olduk. Zaman bir türlü yetmiyor!...

Geçen gün instagram hikayemde bir bulaşık paylaşımı yaptım. Sabah ritüealimi paylaşırken bir de bayram sabahı bulaşığı diye bir resim...

Kendini Sevme Sanatı başlığı altında verdiğim eğitimi sizlere biraz olsun açıklamak istiyorum. Bu çalışmada motivasyon değil, size...

Dün Grena Güzellik Merkezinde sevgi dolu bir seminer gerçekleştirdik. Kendini sevmek ve güzellik üzerine konuştuk. Aborjin meditasyonu...

Kendini sevmek, kendi evrenini yaratmaktır. Kendi Evreninizi Yaratın. Son zamanlara çok zor günler yaşıyoruz. Herkesin birbirinden...